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大人のニキビに悩み続けた女性が、ツルッツルッの肌になった秘密とは？
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ニキビの原因と症状
ニキビは、皮脂が多く分泌される部位にできやすいようです。
ニキビは、皮脂を分泌する毛穴が詰まるところから始まり,
詰まった毛穴の中に皮脂や角質がたまり、この状態が黒ニキビ（毛穴が開いて中味が見えている状態）
または白ニキビ（毛穴が閉じている状態）と呼ばれるものです。

黒ニキビ、白ニキビの状態から赤いニキビを作り出すのが、皮膚の常在菌であるP.acnesと呼ばれる細菌です。
この細菌は皮脂を好むため、詰まった毛穴の中で増加し、皮膚の中の炎症を引き起こすタンパク質を刺激します。
このため、炎症が起きて赤くなったり、膿がたまって黄色い部分ができるという症状が出るのです。
また、それがさらに進行すると、毛穴が破れて中味が流れ出し炎症が広がることもあります。
その場合は皮膚の深い部分を傷つけてしまうため、炎症が治っても痕（瘢痕・あばた）が残る場合が多いので注意が必要です。

今のところ、ニキビのできるメカニズムは残念ながら、完全には解明されておりません。

思春期には一般に男性ホルモンのテストステロンが異常な状態からの正規の水準へと移行するので、
これはそれに対する反応です。ほとんどの人では、その反応は時間がたつにつれて減少し,
そして、その結果、20代前半までにはにきびは見えなくなるか、少なくともその数は減ります。

　しかし、それがいつになるかを明確に予測することはできず、
一部の人は、にきびで30代から40代まで、あるいはそれ以降も苦しむ場合もあります。

また粉瘤腫というほぼ同じ原因のものが身体のいずれかの場所にできる場合もあり、
場所によっては切開することも必要になる場合もあります。

近年、20代から30代の女性を中心に大人のニキビが悩みとなっていることが多いようです。

にきびは何らかの段階で人生で傷跡になることは別として、
自尊心や憂うつなどの心理学的に人間の大きな割合に影響することがあります。

ニキビの治療
日本では現在、赤くなったニキビの治療に、外用の抗菌剤や抗炎症剤が使われているようです。

ビタミン剤やホルモン剤の服用も効果がある場合があるそうです。

赤くなる前の段階（黒ニキビ、白ニキビ）を治療する薬は、海外にはあるそうですが、日本では認可されていません。

体質にもよるそうですが、思春期の男性の場合にはビタミンB群(チョコラBBなど)を摂取することで
症状がすっかり改善する人もいるようです。

こういった例のように原因が体内にある場合には、
こまめに洗顔するなどの方法で皮膚を清潔に保ったとしてもにきびの発生自体を抑える方法にはならないようです。

ケミカルピーリングというフルーツ酸（ＡＨＡ）を用いられた治療法の有効性が確認されているようですが、

医療機関で用いられているものとエステサロンなどで用いられているものとは
濃度が異なるので一般の人が使うには難しそうです。

しかし、一説にはピーリングをすると、より症状が悪化するという説もあるので注意が必要です。

ニキビダニ、俗に顔ダニと呼ばれる寄生虫は、ほとんどの人の顔に数万匹程度生息していて、
顔ダニは、通常過剰な脂肪分を餌にしているため、皮膚の酸性状態が保たれて、
細菌から皮膚を保護しているもので、害をなすものではないそうです。

お化粧、メイクの方法
　お化粧は、お肌の手入れに始まり、お肌の手入れで終わると言われるほど、お肌が命です。

　メイクのノリがいいと、朝の気分は全然違ってきますね。

　メイクの方法の前に、基礎化粧品について考えてみましょう。

　基礎化粧品には、お肌を清潔にしたり、汚れを取ったりする洗顔料、
うるおいを与える化粧水、うるおいを逃がさないための保湿液があります。

　メイクの前、メイクの後には、基礎化粧品で十分にお肌の手入れをすることが大事です。

　メイクの汚れを残したままだと、メイク方法がいくらうまくいっても、翌日のお肌は元気がなくなる原因となります。

　朝は、夜の間にかいた汗や、分泌された汚れをきれいに落とし、基礎化粧品でお手入れをしてからメイクをするようにしましょう。

　メイクの方法は、まず、下地を使って、お肌の色を調整したり、
ファンデーションやポイントメイクが定着しやすいように整えます。

　そのあとは、化粧の下地が整ったら、ファンデーション、チーク、アイカラーなどでお肌にメイクをのせていきましょう。

　季節や、ＴＰＯに合わることはもちろん、自分に合った色を見つけるなど、いろいろなメイク方法を試してみましょう。

メイク方法のいろいろ
　お化粧ひとつで、女性の印象はとても変わります。

　化粧は化ける、などといわれるのは、なかなか本質を突いているようです。

　メイク方法は、一昔前の厚化粧から、ガングロ、
最近よく聞くナチュラルメイクまで、時代に合わせて次々と流行が変わっていきます。

　流行をうまく取り入れたメイク方法は、若い人にははつらつさを印象させ、
４０～６０代になったとしても、洗練した印象を与えます。

　メイク方法は、ベースメイクやチーク、アイメイクの色遣いや、眉の整え方など、
流行をちょっと取り入れるだけでも、かなり印象が変わってきます。

　ラメやパールを上手に取り入れ、ソフトで中間的な色をチークやアイメイクに使うと、
若々しいナチュラルメイクになります。

　春はピンク、夏はオレンジやグリーンといった、季節ごとに生きる色を取り入れるなどをすると、
マンネリ化せず、いつも新鮮な印象を与えます。

　化粧だけでなく、メイク方法で欠かせないお肌の手入れや、
春から夏の紫外線対策も忘れないようにすることが大切なポイントといえます。

　美肌で美白で、いつも新鮮な印象のメイク美人を目指してみましょう。

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